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关于保养牙齿有哪些常见的误区

2020-07-10 18:18:31

在我们临床工作中经常能遇到患者这样的提问:


“大夫,我每天都刷了至少2遍牙,怎么还有这么多问题呀?”


其实,在日常的口腔维护中有一个相当普遍的的误区——


每天只需要刷牙就够了。


每天认真刷牙,真的够了吗?「牙龈出血」「牙疼」「牙上有洞」「口臭」这些是我们平日临床中最常遇到的问题,除了在专业的口腔医生这里的治疗,大众平日仅通过刷牙来维护口腔健康实际上是远远不够的。


下面为大家普及几项生活中对于保养牙齿常见的误区


误区一:不把牙疼、牙齿出血、牙龈肿痛当一回事,拒绝看医生


  比起一些发达国家,中国牙医的操作技术已经是相对不错的,毕竟实践地多嘛。而最最缺乏的是口腔健康的普及程度。


  尤其是老一辈的,牙龈红肿、出血全当上火,吃一点黄连上清片就完事了。牙齿松动也权当是年纪上涨。


  头疼发烧会去看病,但牙疼不当一回事。


  其实牙龈出血这个问题不容小窥,它是牙周疾病的早期症状之一,很有可能是牙周炎。


  时间久了就会造成牙龈萎缩,这才是造成“黑三角”、牙齿松动最根本的原因!!而且牙龈萎缩是不可逆的!


  有口腔问题建议及早看医生,做牙周治疗,洗牙或者龈下刮治啥的。自认为牙齿挺好的也建议每年定期去洗牙、看牙医。

关于保养牙齿有哪些常见的误区

误区二:洗牙牙齿会松动、牙缝变大


     洗牙的目的是为了清除沉积的牙结石,这是日常刷牙、用水牙线等无法清洁掉的。


  出现松动、牙缝是由于洗牙后把附着在牙表面的牙结石去除了。而牙周不健康、牙龈萎缩的人原来有牙结石的遮挡,看起来不那么明显。


  但这种牙结石对你的牙周百害而无一利,它会导致你牙龈萎缩、难以恢复到健康的牙周。


  我觉得每隔半年或者一年去洗一次牙是非常有必要的,顺便也可以检查一下牙齿。


误区三:小朋友迟早要换牙,蛀了也没事


  很多小宝宝一刷牙就哭,家长看着也心疼,就不让他们刷牙,满口烂牙还不当一回事觉得反正要换牙。我当年的悲剧也是由于爹妈的这种思想。


  先不提牙口不好对食物的咀嚼程度降低,会影响食物的吸收,对肠胃没有好处。


  再者,牙周不健康会影响牙槽骨的吸收,你的“土壤”都出毛病了,你觉得生长在其上面的"农作物“不会受到影响吗?

关于保养牙齿有哪些常见的误区

误区四:牙齿不好跟遗传有关,再怎么保养也没有用


  经常听到有人抱怨说,我这口烂牙都是遗传的,我爹妈牙齿都不好。


  不可否认的是,基因对于牙齿有一定影响。比如先天性牙釉质发育不全和先天性牙缺失都是典型的遗传性疾病。


  但它对大多数人的影响远没有那么大,不能以此为借口不注重口腔健康。


  如果真的仅跟遗传相关,那为什么你有的牙齿坏了,有的牙齿是好的?!


  我身边也有一些对牙齿护理比较不勤快但牙齿依然很健康的朋友,就是大家所说祖传的牙齿好。


  不知道大家有没有注意到,普遍这类人牙齿相对整齐,没有拥挤、歪七歪八的现象,整齐的牙齿自然就比较容易清洁到,随便漱个口就能把大多数残渣清理掉。


       牙周疾病的主要原因也是因为细菌对牙龈及牙槽骨的刺激和破坏,而细菌产生堆积的主要位置同样集中在两牙之间的牙缝中,这种位置的清洁通过单纯的刷牙也显然是完全不够的。未清洁干净的牙间隙,红肿发炎。因此,所有这些牙齿缝隙都应当需要额外的关注。


目前常用的措施是使用牙线和牙缝刷:

关于保养牙齿有哪些常见的误区

误区五:用力刷牙、牙刷时间不够长


  要是跟一个成年人说,你牙刷得不对,估摸着他们都要跳起来了。“什么,我刷了几十年,你告诉我不会刷牙,是在逗我嘛?“


  但坦白说,周围的朋友、家人没几个能按照巴氏刷牙法老老实实刷的。


  不正确的、用力的刷牙方式会严重影响你的牙齿。最常见的就是在牙齿的根部磨出一排凹槽。  一定要严格按照巴氏刷牙法,并刷满2分钟以上,不要三下五除二就解决了。


误区六:牙齿正畸会让牙齿松动


  很多国外的孩子在各个时期都会去矫正或者佩戴保持器,但国内普遍只有牙齿有很重大的问题或者严重影响美观的才会去。


  甚至,绝大多数家长对待牙齿正畸是持反对意见的,觉得正畸牙齿会松动bulabula的。


  刚才我已经说过了,牙龈萎缩才是造成牙齿松动最根本的原因。而牙齿不整齐,自然容易造成各类口腔问题。


  其实一些所谓“身边的例子”说整牙以后牙齿松动。基本上是因为在矫正期间更难清洁牙齿,如果不注意,长期以往就容易有牙周疾病,造成牙龈萎缩、牙槽骨吸收。


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