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天天刷牙,牙齿却依旧出问题,原来少了这一步

2021-03-24 18:35:52

大部分中国人的口腔清洁,做得不好。


从 2017 年的《全国第四次口腔健康流行病学调查结果》来看,我国 35~44 岁的居民中牙龈出血率为 87.4%,蛀牙率是 89%;成年人的牙周健康率仅为 9.1%。


造成这个状况的一个关键原因就是:不洗牙。


其实,即便认真刷牙,也很难去除牙缝中的牙菌斑和食物残渣。它们会长期藏在口腔的犄角旮旯,逐渐钙化形成牙结石,还会刺激牙龈,使各种牙周病接踵而来。


洗牙,会让牙齿松动吗?


有些人在洗牙后,可能会觉得牙齿酸软、松动等各种不适。因而觉得洗牙会让牙齿松动,特别伤牙。


其实,这是因为长期塞满牙缝的牙结石被冲掉,让原本覆盖在下面的牙齿重见天日,从而一时难以适应外界的冷热刺激。

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一般来说,洗完牙后的一周左右,牙齿酸软的情况就会减轻消失。


而洗牙不仅不会损伤固定牙齿的牙槽骨、牙龈等组织,还能洗掉平时刷不掉的牙结石,有助于牙龈炎、牙周炎的康复,让牙齿不再继续松动下去。


如果一直拖着不洗,堆积的牙结石持续刺激牙龈,导致了牙槽骨的吸收,才会真正使得牙齿变松。


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